A grubu kişilerin uzak durması gerektiği yiyeceklerin başında kırmızı et geliyor. Sığır, dana ve kuzu etinin yanı sıra sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş etler de riskli kategoride bulunduğu değerlendirildi. Uzmanlar, bu ürünlerin sindirim sistemini zorladığını ve metabolizmayı olumsuz etkilediğini ifade etti.
SÜT ÜRÜNLERİ VE BAKLAGİLLERDE TEHLİKE BÜYÜK
Tereyağı ve krema, A grubu için sakıncalı görülen diğer yiyecekler arasında. Ayrıca lima fasulyesi de sindirimi zorladığı ve bağışıklık üzerinde olumsuz etki yarattığı gerekçesiyle önerilmiyor.
TAHIL, MEYVE VE İÇECEKLERE DİKKAT
Rafine tahıllar ve paketli hamur işleri, A kan grubu için “kaçınılması gereken” gıdalar arasında yer alıyor. Ayrıca bazı meyveler de listede dikkat çekiyor. Özellikle mango ve papaya A grubunun sindirim sistemiyle uyumsuz olduğu kabul ediliyor.
İçecekler konusunda da uzmanlarda uyarılar var. Gazlı içecekler, aşırı tüketilen kahve ve siyah çay ile fazla miktarda alkol, A grubu için riskli olarak değerlendiriliyor.
